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大持~小持~武甲山

GWの最終日、名郷バス停から大持山、小持山、武甲山、 浦山口駅と歩いてきました。 武甲山は色々なコースがありますが、 山歩きを始めた頃、降りでヒザが痛くなり、 難儀したコースですので、 今まで敬遠していたのですが、 どう … 続きを読む

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お腹が減って・・・

昨日、カロリーを沢山消費したせいか、 今日は、お腹が減って減って仕方がありません。 普段、朝はご飯を1杯でお昼まで お腹が空くことはないのですが、 10時にチョコを食べてしまいました。 昼は肉うどんを食べたのですが、 足 … 続きを読む

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奥武蔵レクロゲ

3月31日は奥武蔵レクロゲに市民の部で参加してきました。 レクロゲはオリエンテーリングの簡易版のような競技で、 配布された地図の中から制限時間内に好きなポイントを回り、 合計点を競うという競技です。 今回の奥武蔵レクロゲ … 続きを読む

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飯能アルプス 子の権現~天覧山(大高山・天覚山)

今日は俗に飯能アルプスと言われる西武秩父線の 南側の尾根伝いに子の権現~天覧山まで歩きました。 アップダウンの続く、結構ハードな山道です。 初めてですと、迷いやすい道といわれていますので、 ポイントの写真を載せていきます … 続きを読む

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山と高原地図アプリ

ハイキング用の地図は皆さんも山と高原地図を 使っていると思います。 以前からiphone用のアプリとして 山と高原地図が利用されていましたが、 アンドロイドでも2月から使えるようになりました。 って、気がついたのは昨日な … 続きを読む

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ノルディックウォーキング指導者講習会に申し込みました

ノルディックウォーキング指導者講習会なるものに 申し込みをしてみました。 NPO法人日本ノルディックウォーキング協会が 開催するもので、綾瀬で3月10日に実施されます。 ノルディックウォーキングの協会は3つあるらしい。 … 続きを読む

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がんばらない

運動に関するブログを作ってみました。 「運動を継続するには頑張らないことが大事」をコンセプトに、 ハイキング、サイクリングなどに関する記事を書いていきます。 運動に関するグッズなども紹介していきたいと思います。 奥武蔵を … 続きを読む

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