カテゴリー別アーカイブ: ハイキング

龍涯山公園開園記念ウォーキング

今日は龍涯山公園開園記念ウォーキングなるものに 参加してきました。 飯能の美杉台の奥に大河原工業団地が造成され、 その工事の一環として公園やハイキングコースが 整備されたようです。 まずは、龍涯山公園で開演の式典。 テー … 続きを読む

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外秩父七峰縦走ハイキングの案内書

予想通りの筋肉痛で昨日、今日と歩行困難です。 そんな弱っているところに届きました、 外秩父七峰縦走ハイキングの案内書。 中には詳しい案内が入っていました。 ふむふむ、危険防止のためストックの使用は ご遠慮下さいとのこと。 … 続きを読む

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飯能アルプス 子の権現~天覧山(大高山・天覚山)

今日は俗に飯能アルプスと言われる西武秩父線の 南側の尾根伝いに子の権現~天覧山まで歩きました。 アップダウンの続く、結構ハードな山道です。 初めてですと、迷いやすい道といわれていますので、 ポイントの写真を載せていきます … 続きを読む

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NW講習会

今日は奥武蔵ベース、NW講習会を開きました。 参加者3名に対し、コーチ2名という豪華編成。 1時間程、基本練習をしましたが、 初めてポールを持つ方は中々うまくいきません。 道具を使うスポーツですので ある程度の慣れが必要 … 続きを読む

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ノルディックウォーキング指導者研修会

  昨日は、ノルディックウォーキング(以下NW) 指導者研修会を受講してきました。 10時から1時間、NWの歴史、効用など基本的なことを学習。 最高心拍数とか目的による心拍数管理とか 多少スポーツ科学の知識があれば、 常 … 続きを読む

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阿須山

  昨日のはぎの植樹が思った以上に体に堪え、 足がパンパンになっています。 もの凄い斜面で作業したので 足をかなり踏ん張っていたからでしょう。 ということで今日は軽いお散歩的なハイキング。 さいたま百名山に阿須山というの … 続きを読む

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名栗はぎの里植樹&楢抜山

今日は、「名栗はぎの里づくり2000本のはぎ植樹」に 参加してきました。 さわらびの湯の下の土手を はぎで埋め尽くそうという企画です。 小学生から高齢者まで70、80人の参加でしょうか。 予定より30分以上も早く作業終了 … 続きを読む

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埼玉百名山

ネットを見ていたら、埼玉百名山なるものも あることを発見。 飯能近辺だけでも 天覧山、多峰主山、阿須山、日和田山、物見山、 天覚山、大高山、大仁田山、楢抜山、越上山、 正丸山、関八州見晴台、伊豆ヶ岳、藤棚山、棒ノ峰、 蕨 … 続きを読む

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外秩父七峰縦走ハイキング考

エントリー申し込みはしたものの、 42.195Kmという長距離をどう攻略したものか。 取りあえず、どのくらいのペースで歩く必要があるのか 計算してみました。 制限時間の12時間で歩くためには、 時速42.195÷12=3 … 続きを読む

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910XTの設定~ハイキング

早速、910XTのテストに出かけました。 テストをするなら、いつものコースがいいでしょう。 このコース、8時半頃でかければ お昼には帰ってこられるので、 何も考えずに出かけるときはいつもここ。 910XTは電源を入れれば … 続きを読む

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