NW講習会

今日は奥武蔵ベース、NW講習会を開きました。

参加者3名に対し、コーチ2名という豪華編成。

1時間程、基本練習をしましたが、
初めてポールを持つ方は中々うまくいきません。

道具を使うスポーツですので
ある程度の慣れが必要なのです。

参加者は全員トレランなどをする方なので、
体力はあるのですが、なんとなくぎこちない。

ある程度、形ができたところで、
山を少し歩いてみることにしました。

阿須山から桜山展望台、七国峠あたりをウォーキング。

登りや降りのテクニックを覚えながら、
ぐるっと一回り。

以前MTBで走ってよく知っているはずの場所ですが、
歩いてみると距離感が違って道が分からなくなりそう。

ようやく舗装に出てきたときはほっとしました。

普段あまり使わない二の腕や肩甲骨あたりが
明日は筋肉痛になりそうです。

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